Shirodhara

Le Shirodhara est l'un des soins ayurvédiques les plus puissants et les plus emblématiques. Son nom vient du sanskrit : 'Shiro' signifie tête et 'Dhara' signifie flux ou courant. Ce soin consiste à faire couler en continu un fin filet d'huile tiède sur le front, précisément sur la zone du troisième œil (Ajna chakra), pendant environ 30 à 45 minutes.

Le traitement débute toujours par un massage Abhyanga complet du corps pour préparer et détendre, suivi de l'application du flux d'huile sur le front. Le mouvement pendulaire régulier et la température constante de l'huile créent un effet méditatif profond qui apaise instantanément le mental et induit un état de conscience modifié proche de la méditation.

Ce soin exceptionnel est particulièrement recommandé pour les personnes souffrant de stress chronique, d'anxiété, d'insomnie, de migraines ou de troubles nerveux. Il équilibre le système nerveux, améliore la clarté mentale, favorise un sommeil réparateur et procure une sensation de paix intérieure durable. Les effets se prolongent plusieurs jours après le soin.