Shirodhara
Après un massage, modelage du front par l'écoulement régulier d'un filet d'huile tiède. Excellent pour la paix du mental et la qualité du sommeil. Libère les tensions liées au stress.
Durée
2h
Tarif
170 CHF
Bienfaits
- Paix mentale profonde et durable
- Amélioration significative de la qualité du sommeil
- Soulagement des migraines et maux de tête
- Réduction du stress et de l'anxiété
- Harmonisation complète du système nerveux
- Clarté mentale et concentration améliorées
- État méditatif et relaxation extrême
Description détaillée
Le Shirodhara est l'un des soins ayurvédiques les plus puissants et les plus emblématiques. Son nom vient du sanskrit : 'Shiro' signifie tête et 'Dhara' signifie flux ou courant. Ce soin consiste à faire couler en continu un fin filet d'huile tiède sur le front, précisément sur la zone du troisième œil (Ajna chakra), pendant environ 30 à 45 minutes.
Le traitement débute toujours par un massage Abhyanga complet du corps pour préparer et détendre, suivi de l'application du flux d'huile sur le front. Le mouvement pendulaire régulier et la température constante de l'huile créent un effet méditatif profond qui apaise instantanément le mental et induit un état de conscience modifié proche de la méditation.
Ce soin exceptionnel est particulièrement recommandé pour les personnes souffrant de stress chronique, d'anxiété, d'insomnie, de migraines ou de troubles nerveux. Il équilibre le système nerveux, améliore la clarté mentale, favorise un sommeil réparateur et procure une sensation de paix intérieure durable. Les effets se prolongent plusieurs jours après le soin.
Pour qui ?
- ✓Personnes souffrant de stress chronique ou d'anxiété
- ✓Ceux qui ont des troubles du sommeil ou d'insomnie
- ✓Personnes avec migraines ou maux de tête fréquents
- ✓Idéal pour surmenage mental ou burnout
- ✓Recommandé pour troubles nerveux
- ✓Parfait pour une pause ressourçante profonde
💡 Remboursement possible : Ce soin est agréé ASCA et peut être remboursé par votre assurance complémentaire. Prix ASCA : 180 CHF