La Dinacharya, ou routine quotidienne selon l'Ayurveda, est une pratique millénaire qui vise à aligner nos activités avec les cycles naturels. Intégrer ces gestes simples et intentionnels dans votre journée permet de :
🌞 Réduire le stress : En structurant vos matinées et vos soirées, vous invitez la sérénité et la stabilité dans votre vie.
🌿 Booster votre énergie et votre immunité : Des rituels adaptés (comme le nettoyage corporel ou la méditation) revitalisent le corps et renforcent ses défenses naturelles.
🕊️ Favoriser l'équilibre intérieur : Ces gestes aident à harmoniser vos doshas (énergies vitales), pour un bien-être physique, mental et émotionnel.
✨ Simplifier et embellir vos routines : Vous découvrirez des pratiques faciles à adopter, qui nourrissent profondément et transforment votre quotidien en un moment de soin.
Venez participer à notre atelier découverte et apprenez à intégrer ces rituels ancestraux dans votre vie, pour une routine qui vous ressemble et qui vous soutient chaque jour. Offrez-vous une parenthèse inspirante pour prendre soin de vous en toute simplicité ! 🌸
Informations pratiques
Date : Dimanche 15 décembre 2025
Horaire : 13h30 à 16h
Lieu : Cabinet du Grain de vie, chemin sur Rang 9, 1234 Pinchat
Nous vous accueillerons autour d'une bonne infusion ayurvédique.
Au plaisir de partager nos connaissances avec vous.
Aurore et Nadège