Reboostez votre énergie ce printemps avec une cure détox selon l'Ayurveda.
Le printemps est la saison du renouveau, un moment idéal pour purifier son corps et retrouver un équilibre profond. Selon l'Ayurveda, notre organisme accumule des toxines (ama) pendant l'hiver à cause d'une alimentation plus lourde et d'un métabolisme ralenti.
Pourquoi faire une détox au printemps ?
Contenu de l'atelier
Lors de cet atelier, vous découvrirez :
1. Les différents types de détox selon votre constitution (Vata, Pitta, Kapha)
2. Comment bien préparer un jeûne pour qu'il soit bénéfique
3. Les aliments détoxifiants selon l'Ayurveda
4. Les pratiques complémentaires : yoga, pranayama, automassage
5. La reprise alimentaire après une détox ou un jeûne
Pour qui ?
Cet atelier s'adresse à toute personne souhaitant :
Places limitées - Inscription recommandée
Pour plus d'informations :
📞 07 64 54 09 84